Ratgeber
Wenn Schüchternheit krank macht : ein Selbsthilfeprogramm zur Bewältigung sozialer Phobie
Anhaltende und starke Angst, sich in sozialen Situationen zu blamieren sowie die Vermeidung solcher Situationen sind Hauptkennzeichen der Sozialen Phobie. Der Ratgeber richtet sich an Menschen, die unter sozialen Ängsten leiden und lernen möchten, ihre Ängste Schritt für Schritt abzubauen. Der erste Teil des Buches bietet grundlegende Informationen über soziale Ängste und deren Behandlung. Auf dieser Grundlage lernen Betroffene dann im zweiten Teil des Ratgebers, ihre Angst systematisch zu analysieren und mit Hilfe eines 6-Schritte- Programms zu bewältigen. Anhand zahlreicher Übungen werden neue Fertigkeiten in verschiedenen Bereichen erlernt. Darüber hinaus enthält der Ratgeber zahlreiche Hinweise für Angehörige.
- Standort
-
Deutsche Nationalbibliothek Frankfurt am Main
- ISBN
-
9783801717544
3801717542
- Maße
-
21 cm
- Umfang
-
133 S.
- Sprache
-
Deutsch
- Anmerkungen
-
Ill.
- Klassifikation
-
Psychologie
- Schlagwort
-
Sozialangst
- Ereignis
-
Veröffentlichung
- (wo)
-
Göttingen, Bern, Toronto, Seattle
- (wer)
-
Hogrefe, Verl. für Psychologie
- (wann)
-
2004
- Urheber
- Inhaltsverzeichnis
- Rechteinformation
-
Bei diesem Objekt liegt nur das Inhaltsverzeichnis digital vor. Der Zugriff darauf ist unbeschränkt möglich.
- Letzte Aktualisierung
-
11.06.2025, 14:15 MESZ
Datenpartner
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Objekttyp
- Ratgeber
Beteiligte
- Fehm, Lydia
- Wittchen, Hans-Ulrich
- Hogrefe, Verl. für Psychologie
Entstanden
- 2004
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