Sammlung Erich Vellage (21.10.1933-10.08.2024); Lauftraining Mittel- und Langstrecke, Marathon

Karten und Pläne

enthält: Archivordner 1: Trainingstagebuch 1951-63. 4 Hefte mit Zeitungsartikeln 1951-67. Vellage, Erich: Zeigen Sie anhand des Speerwerfens und des Kugelstoßens die Möglichkeit eines modernen Leichtathletiktrainings für die Leibesübung untrainierter Erwachsener auf; Semesterarbeit Hannover 1969. Vellage, Erich: Vorbeugen ist besser als Trainingsunfall; Referat Polizeischule 1989. Sonntag, Werner; Vellage, Erich: Manuskripte für Artikel in Zeitschrift "Sports" zum Thema: Vorbereitung Marathon; 1989. Stamm, Rolf: Training und Vorbereitung auf den 3. hanse Marathon Hamburg 24. April 1988; Broschüre. Vellage, Erich: Schritt für Schritt zum Marathon; Manuskript 1986. Vellage, Erich: Ansicht über moderne Trainingsmethoden; Manuskript 1985. Trainingspläne, Langstreckenlauf und Frauen, Berlin-Marathon 89 (lose Blätter). Briefwechsel mit Werner Freytag (Laufmagazin Spiridon; Sport Spezial) 1987. Texte: Ausdauerlauf Kinder, Jugendliche, Frauen, Senioren. Laufstil; Sport Spezial 1984-87. Laudatio zur Verabschiedung Erich Vellages als DLV-Sportwart, Wilhelmhaven 2002 Archivordner 2: Mappe; Langstrecke 1 Schwerpunkt Nachwuchs Langstrecke/Straße. 2 Tempotabellen Richtwerte Dauerlauf 3 Dauerlauf Richtwerte 4 5000m 5 10000m 6 Halbmarathon 7 Marathon 8 Marathon Trainingsplan Mappe Ausdauertrainig 1 Ausdauertraining, Grundlagen, Trainingssteuerung - Lauftraining im Wasser pp. 2 Allgemeine Athletik 3 Stretching, Gymnastik, Zirkeltraining 4 Beispiel Hallentraining 5 Altersrekorde 6 Unterlagen Trainingsbuch, Seminarunterlagen Archivordner 3: Mappe Leistungssport 01 Nachwuchstraining, Ziel Straße 02 Läuferin, Langstrecklerin, Marathonläuferin 03 Streckenvermessung, Pulskontrolle 04 Aufwärmen, Gymnastik 05 Anfänger Lauftreff 06 Trainingsaufbau 4 Jahre 07 Marathonvorbereitung (2:38) 08 Erkenntnisse, Trainingsbuch 09 Trainingsbuch, Auswertung Hutterer 10 Unterdistanz Leistungsfähigkeit, Ausweitung Marathonläufe 11 Belastungssteuerung Marathon 2:30 + 12 Belastungssteuerung Marathon 3:00 + 13 Leistungsabfall im Alter 14 Grundsätze der gesunden Ernährung Mappe 10 Gründe, Trainingsplanung 01 10 Gründe für Ausdauertraining 02 Analyse der motorischen Grundeigenschaft 03 Geschlechtsspezifische Besonderheiten Frauen 04 Tempolauf-Anforderungen 800m Frauen 05 Tempolauf-Anforderungen 1500m Frauen 06 Tempolauf-Anforderungen 1500m Männer 07 Jahresprophylaxeplan Langstreckenlauf 08 Pulsmesser 09 Pädagogische Verantwortung des Trainers 10 Ziele des Ausdauertrainings 11 Laktat-Messung 12 Belastungsberechnung im Lauftraining Archivordner 4 01 National-Trainigsanzüge DLV (1980er) 02 Trikot: West Germany Olympic Track and Field (1984) 03 Zinnbecher Jahresausgabe Pumasportmotive (9x) 04 Stück Berliner Mauser 05 Hapoel Games Vase, Israel 1979 06 1. Fauen-WM 10 km Straße, San Diego 1987 07 Plakette Federazione Italiana di Atletica Leggera (FIDAL) 08 Trainerausweise diverse Wettkämpfe 09 div. DVD, VHS-Kassetten (meist Fernsehmittschnitte) : Laufsport. 100 Jahre Olympische Spiele der Neuzeit 10 Trauerkarte der Familie

Object Details

• Reference number: OA Bestand 103 Nr. 1-4

References and Relationships

• Context: NISH-Gesamt
• Holding: NISH-Gesamt

Classification and Topics

• Indexbegriff subject: Leichtathletik ; Laufsport ; Langstreckenlauf ; Marathon ; Straßenlauf ; Bundestrainer
• Indexentry person: Vellage, Erich

Contributors, Places and Time

• Date of creation: 1951-2024

Further information

• Other object pages: Show object in "Archivportal-D"
• Last update: 27.03.2025, 11:25 AM CET