Ratgeber
Laufen : Power Schritt für Schritt
Ob morgens zur Einstimmung in den Tag oder abends nach vollbrachter Arbeit - Laufen ist gesund und bringt Energie sowie Fitness für Körper und Seele. Es sorgt für optimale Fettverbrennung und ist somit ideal für alle, die abnehmen möchten. Dieser Titel beinhaltet Informationen zur Ausrüstung und Technik, Motivationstipps zum Einstieg und zum Durchhalten, sowie die besten Aufwärm- und Strechübungen. Ideal für alle, die selbst aktiv und gesund leben möchten. Als Nachschlagewerk für zu Hause oder als Geschenk.
- Location
-
Deutsche Nationalbibliothek Frankfurt am Main
- ISBN
-
9783817455157
3817455151
- Dimensions
-
19 cm
- Extent
-
128 S.
- Edition
-
Genehmigte Sonderausg.
- Language
-
Deutsch
- Notes
-
Ill.
- Classification
-
Sport
- Keyword
-
Lauf
- Event
-
Veröffentlichung
- (where)
-
München
- (who)
-
Compact-Verl.
- (when)
-
2003
- Creator
-
Schwalenberg, Anja
- Table of contents
- Rights
-
Bei diesem Objekt liegt nur das Inhaltsverzeichnis digital vor. Der Zugriff darauf ist unbeschränkt möglich.
- Last update
-
11.06.2025, 2:03 PM CEST
Data provider
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Object type
- Ratgeber
Associated
- Schwalenberg, Anja
- Compact-Verl.
Time of origin
- 2003
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