Jeden Augenblick genießen : Übungen zur Achtsamkeit

"Jeden Augenblick genießen" ist wohl das konkreteste und am meisten an der Praxis orientierte Buch Thich Nhat Hanhs. Nach kurzen Einführungen in die verschiedenen Aspekte der Achtsamkeit folgen in jedem Kapitel ausführliche, lebensnahe Übungsanleitungen. Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Sie hilft, mit den Herausforderungen und Schwierigkeiten des Lebens besser umzugehen. Wir können aber nicht von einem Augenblick zum anderen in allen Lebensbereichen vollkommen achtsam sein. Achtsamkeit entwickelt sich, in dem wir Schritt um Schritt das Gewahrsein für die verschiedenen Bereiche des Lebens wecken. Eine diesen Prozess unterstützende Übungsfolge hat Thich Nhat Hanh in seinem neuen Buch entwickelt. Jedes Kapitel macht mit einem bestimmten Aspekt der Achtsamkeit vertraut und umfasst konkrete Übungsanweisungen, die zur unmittelbaren Umsetzung einladen. Wir lernen, achtsam mit unseren Gefühlen, Gedanken und gerade auch den unangenehmen, leidvollen Situationen des Lebens umzugehen und so jeden Augenblick wirklich zu genießen. Eine Einladung sowohl an Einsteiger als auch erfahrene Praktizierende, die inspirierenden Weisheiten Thich Nhat Hanhs im eigenen Leben umzusetzen.

Object Details

• Location: Deutsche Nationalbibliothek Frankfurt am Main
• ISBN: 9783896202314 ; 3896202316
• Dimensions: 22 cm
• Extent: 143 S.
• Edition: Orig.-Ausg.
• Language: Deutsch

Classification and Topics

• Classification: Andere Religionen
• Keyword: Achtsamkeit ; Übung ; Achtsamkeit ; Lebensführung

Contributors, Places and Time

• Event: Veröffentlichung
• (where): Berlin
• (who): Theseus-Verl.
• (when): 2004
• Creator: Thích-Nhất-Hạnh
• Contributor: Schmidt, Thomas

Further information

• Table of contents: https://d-nb.info/969495129/04
• Rights: Bei diesem Objekt liegt nur das Inhaltsverzeichnis digital vor. Der Zugriff darauf ist unbeschränkt möglich.
• Last update: 11.03.2025, 11:38 AM CET