Nordic Walking
Das vorliegende Buch ist ein umfassender Leitfaden zum Thema Nordic Walking. Dabei werden zunächst die besonderen Vorteile und die physischen und psycho-sozialen Effekte dieser neuen Ganzkörpersportart thematisiert. Anschließend werden Ausrüstung- und Trainingstipps gegeben und die richtige Technik des Nordic Walkings beschrieben. In weiteren Kapiteln findet der Leser grundlegende Information zum Stretching und zur Kräftigung im Rahmen eines Nordic Walking-Trainings. Abschließend werden verschieden Zielgruppen - vom Sport(wieder)-einsteiger bis zu Herzpatienten - thematisiert, für die Nordic Walking von Vorteil ist. Eine Auflistung interessanter Internetlinks zum Nordic Walking findet sich im Anhang.
- Standort
-
Deutsche Nationalbibliothek Frankfurt am Main
- ISBN
-
9783898990202
3898990206
- Maße
-
21 cm
- Umfang
-
160 S.
- Sprache
-
Deutsch
- Anmerkungen
-
Ill.
- Klassifikation
-
Medizin, Gesundheit
Sport
- Schlagwort
-
Nordic Walking
- Ereignis
-
Veröffentlichung
- (wo)
-
Aachen
- (wer)
-
Meyer und Meyer
- (wann)
-
2004
- Urheber
- Inhaltsverzeichnis
- Rechteinformation
-
Bei diesem Objekt liegt nur das Inhaltsverzeichnis digital vor. Der Zugriff darauf ist unbeschränkt möglich.
- Letzte Aktualisierung
-
11.06.2025, 14:24 MESZ
Datenpartner
Deutsche Nationalbibliothek. Bei Fragen zum Objekt wenden Sie sich bitte an den Datenpartner.
Beteiligte
- Roschinsky, Johannes
- Meyer und Meyer
Entstanden
- 2004
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