Nationale Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung bei Diabetes
Der Beitrag stellt die nationalen Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung für Menschen mit Typ 2-Diabetes vor. Diese sollten pro Woche möglichst 150 Minuten moderate oder 75 Minuten intensive Ausdaueraktivitäten erzielen; muskelkräftigende Aktivitäten sollten an mindestens zwei Tagen pro Woche durchgeführt werden. Bewegungsförderung gelingt für diese Zielgruppe, wenn sie theoriebasierte, passgenaue Maßnahmen nutzt (z.B. Bewegungsberatungen) und Bewegungsverhalten isoliert fördert.
Abstract: This article presents the national recommendations for physical activity and physical activity promotion for people with type 2 diabetes mellitus. These should preferably achieve 150 minutes of moderate or 75 minutes of intensive endurance activities or an appropriate combination of both per week; muscle-strengthening activities should be performed on at least two days per week. Physical activity promotion is successful for this target group if it takes place in their living environments and uses theory-based, tailored measures (e.g., physical activity counseling). Physical activity should be promoted in isolation and not in combination with other health behaviors.
- Weitere Titel
-
National physical activity and physical activity promotion recommendations in adults with diabetes
- Standort
-
Deutsche Nationalbibliothek Frankfurt am Main
- Umfang
-
Online-Ressource
- Sprache
-
Deutsch
- Erschienen in
-
Nationale Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung bei Diabetes ; volume:29 ; number:4 ; year:2021 ; pages:331-334 ; extent:4
Public-Health-Forum ; 29, Heft 4 (2021), 331-334 (gesamt 4)
- DOI
-
10.1515/pubhef-2021-0092
- URN
-
urn:nbn:de:101:1-2023080914301209374724
- Rechteinformation
-
Open Access; Der Zugriff auf das Objekt ist unbeschränkt möglich.
- Letzte Aktualisierung
-
14.08.2025, 11:00 MESZ
Datenpartner
Deutsche Nationalbibliothek. Bei Fragen zum Objekt wenden Sie sich bitte an den Datenpartner.
Beteiligte
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