Vollwertig essen und trinken nach den 10 Regeln der DGE

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Erkenntnisse 10 Regeln formuliert, die zeigen, was vollwertig Essen und Trinken bedeutet. Es wird z. B. empfohlen, vielseitig zu essen, am besten 5 mal am Tag Gemüse und Obst, zusätzlich reichlich Getreideprodukte, aber auch tierische Lebensmittel. Darüber hinaus geht es um die richtige Getränkeauswahl und die schmackhafte und schonende Zubereitung. Ganz wichtig sind auch die Empfehlungen "Nehmen Sie sich Zeit, genießen Sie Ihr Essen" und "Achten Sie auf Ihr Gewicht und bleiben Sie in Bewegung". Wer im Alltag nach diesen Regeln lebt, hat die besten Chancen auf mehr Gesundheit und Lebensqualität.

Location
Deutsche Nationalbibliothek Frankfurt am Main
ISBN
9783830804536
3830804539
Dimensions
30 cm
Extent
33 S.
Edition
21., überarb. Aufl.
Language
Deutsch
Notes
Ill., graph. Darst.

Bibliographic citation
AID / Aid Infodienst Ernährung, Landwirtschaft Verbraucherschutz ; 1016

Classification
Medizin, Gesundheit
Hauswirtschaft und Familienleben

Event
Veröffentlichung
(where)
Bonn
(who)
Aid
(when)
2004
Creator

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Last update
11.06.2025, 1:56 PM CEST

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Time of origin

  • 2004

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